最新ブログ一覧
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だんだん暑くなってくると、寝苦しい、中々眠れない、朝起きるのがしんどい、日中眠たいなど・・・気温の変化、温度調節が難しくなることで睡眠の質が下がることもありますが、暑さだ…
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これから汗をかくことが多くなるため、水分補給がとても大事になってきますしかし、スポーツドリンクや経口補水液の飲みすぎは、かえって体に負担がかかることもありますスポーツドリ…
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梅雨時期は蒸し暑くなりますが・・・冷え性の方にとって電車の中、室内で作業、デパートに行くと冷房がききすぎる…体温調節ができなくなると、頭痛や発熱、だるさ、集中力の低下など…
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肩こりは、多くの人が抱える現代的な悩みです。慢性的に肩こりがある、仕事や家事、育児に専念できない、頭痛や目の疲れなど・・・辛いですよね。私たちは、肩こりで悩む人が一人でも…
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鏡で見た姿や周りの人から猫背と指摘を受けるなど、このような経験はありませんか？●多くの原因として・・・日常生活のちょっとしたクセや無意識に身についた動かしやすい運動方向へ…
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『毎年、この時期になると暑さに体が追い付かず、体調を崩しやすくなる…』『毎年夏バテするから夏が不安…』 などもしかすると、暑熱順化ができていないかもしれません！特に梅雨明…
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雨の日（特に梅雨時期）は、気圧が低くなると腰の痛みが起こりやすくなります。気圧が下がると、自律神経の一つ「交感神経」が刺激を受けます。体内の血管を収縮・圧迫され、腰周りの…
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梅雨の季節は、体内の水分代謝が悪くなり、胃腸の不調が出やすくなるといわれています。消化不良、吐き気、胃もたれ、逆流性食道炎、下痢、便秘など様々な症状が出てきます。心当たり…
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脳疲労は、大量の情報を吸収し、その入ってきた情報量に脳が疲れ、正しく機能できなくなる状態です。症状として、寝ても疲れが取れない、身体がだるい、やる気がでない、頭がぼーっと…
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自律神経が乱れることで、様々な身体の不調が起こります。疲れやすい/だるさを感じる、胃腸の調子が悪い（便秘や下痢が続く）、熟睡できない（翌朝目覚めが悪い）など・・・辛いです…
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からだ想い整体院めぐりのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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