カラダオモイセイタイインメグリ
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前3丁目12-3 玉井親和ビル3-B
- 博多駅博多口→徒歩8分|櫛田神社前駅→徒歩6分| 肩こり/腰痛/頭痛/不眠/自律神経
からだ想い整体院めぐりのブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/7
- 首のこり 原因と対策
- 首の違和感や痛みを感じていませんか?

冬は、首への負担が増えやすい季節であり、症状を放置せず早めにケアすることが大切です。
寒さによる血管収縮や筋温低下によって筋肉が硬くなりやすく、関節や筋膜の滑走性が低下し
さらに冷えによる自律神経の負担、活動量が減る、長時間同じ姿勢などが重なると、首周囲の循環不良や神経過敏状態を招きやすくなります。
その結果、首のこりを引き起こしてしまいます。
心当たりはありませんか?
・一日中首がこっている
・後ろを振り向くときに首が辛い
・寝違えのような症状が続く
・寝起きに首が痛い
・ストレートネックと言われたことがある
このような場合は日常のセルフケアも重要です。
☆首の痛みを緩和させるセルフケア☆
・身体を冷やさない(入浴・防寒・温かい飲食)
・室温・寝具の調整(首元の保温)
・猫背・巻き肩を防ぐ姿勢意識
・首肩周囲の軽いストレッチ
・水分補給(冬は不足しがち)
・十分な睡眠時間の確保
・目の休息(スマホ・PC負担軽減)
上記のような習慣の積み重ねが、首への負担を緩和します。
それでもなかなか良くならない・・・セルフケアだけでは限界を感じる・・・やっているけど変化を感じにくいという方は、私たちプロの整体に頼ってみてはいかがでしょうか?
【当院の特徴】
体の芯から心地よく整えるタッピングを用いた、痛みの少ない整体です。
骨格や姿勢だけでなく、動き・呼吸・内臓・神経など様々な視点から体の状態を整えていきます。
強い刺激が苦手な方や、リラックスしながら体を整えたい方にもおすすめです。
今の不調をそのままにしていませんか?
首こりは我慢を続けることで慢性化し、頭痛や肩こりなどの不調にもつながりやすくなります。
つらさを我慢せず、早めのケアが大切です。
首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
体の状態に合わせたケアで、快適な毎日をサポートします。
博多からだ想い整体院めぐり/肩こり/腰痛/自律神経/頭痛/不眠/めまい
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【迷ったらコレ☆】 肩こり/腰痛/関節の不調 整体 初回75分 ¥6500→¥4000
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(26)
- 2026年2月分(27)
- 2026年1月分(31)
- 2025年12月分(19)
- 2025年11月分(18)
- 2025年10月分(22)
- 2025年9月分(39)
- 2025年8月分(39)
- 2025年7月分(36)
- 2025年6月分(13)
- 2025年5月分(23)
- 2025年4月分(29)
- 2025年3月分(3)
もっと見る
からだ想い整体院めぐりのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【新生活応援☆徹底コース】 全身整体ダブル 初回100分 ¥13000→¥8000
|
|
新 規 |
¥7,000 【新生活応援☆4/30まで】 全身整体+足つぼ 初回100分 ¥10500→¥7000
|
|
新 規 |
¥4,000 【迷ったらコレ☆】 肩こり/腰痛/関節の不調 整体 初回75分 ¥6500→¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【肩こりスッキリ☆】 肩こり専門整体 初回75分 初回75分 ¥6500→¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【腰痛から卒業】 腰痛の専門整体 初回75分 初回75分 ¥6500→¥4000
|
|
新 規 |
¥4,000 【急な腰痛】早めの改善に特化した整体 初回75分 ¥6500→¥4000
|

