カラダオモイセイタイインメグリ
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- 福岡県福岡市博多区博多駅前３丁目１２－３ 玉井親和ビル３－Ｂ
- 博多駅博多口→徒歩8分｜櫛田神社前駅→徒歩6分｜ 肩こり/腰痛/頭痛/不眠/自律神経
からだ想い整体院めぐりのブログ
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投稿日：2026/2/15
- 女性のお悩み 生理不調の原因と対策
- 当院では、生理不調で悩む方が少しでも快適に日常を過ごせるよう、院全体でサポートしていきます！
生理に伴う腹痛やだるさ、気分の浮き沈みなどの不調は、身体全体から整えていくことが大切です。
生理不調はホルモンの変化だけでなく、血液循環や自律神経の働き、冷え、身体のバランスの乱れ（歪み）など複数の要因が重なって現れることが多いからです。
プロスタグランジン（ホルモンに似た働き）の分泌量が増えることで子宮収縮が強まり痛みが出たり、ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れが症状を悪化させ、さらに生活習慣や身体の歪みが重なることで...
頭痛・腰痛・倦怠感など全身の不調が起こります。
心当たりはありませんか？
・腰や腹部の痛みが強い
・気分の落ち込みやイライラがある
・身体が重だるい
・朝起き上がるのがつらい
・むくみや肌荒れが気になる など
☆日常生活でできるセルフケア☆
・腰やお腹を温める
・温かい食事や飲み物を意識する
・十分な睡眠を確保する
・カフェインや糖分の摂り過ぎを控える
・入浴を習慣化する
・軽いストレッチで身体を動かすなど
少しずつできる範囲で続けてみて下さい。
最初にもお伝えしたように、身体全体の歪みを整えることで、全身が温まる、血液循環や自律神経のバランスが良くなり、生理不調の緩和に整体も役立ちます。
なかなか良くならない・・・
セルフケアだけでは限界を感じる・・・
やっているけど変化を感じにくいという方は、私たちプロの整体に頼ってみてはいかがでしょうか？
【当院の特徴】
体の芯から心地よく整えるタッピングを用いた、痛みの少ない整体です。
骨格や姿勢だけでなく、動き・呼吸・内臓・神経など様々な視点から体の状態を整えていきます。
強い刺激が苦手な方や、リラックスしながら体を整えたい方にもおすすめです。
今の不調をそのままにしていませんか？
我慢を続けることで慢性化し、仕事や家事、睡眠など日常生活にも影響が出やすくなります
マッサージで良くならなかった不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
体の状態に合わせたケアで、快適な毎日をサポートします。
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