カラダオモイセイタイインメグリ
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からだ想い整体院めぐりのブログ
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投稿日：2026/2/26
- 偏頭痛 季節の変わり目
- 今の時期に起こりやすい頭痛（偏頭痛）は、天気や気圧の変化、寒暖差などの影響によって、血管や神経の働き（自律神経）が不安定になります。
特別な病気がなくても、環境の変化に身体がついていけないことで、頭痛が起こることは少なくありません。
寒暖差や気圧、環境の変化は自律神経にとって大きな負担となり、血管の収縮・拡張の調整がうまくいかなくなります。
また、寒さによって首や肩に力が入りやすくなり、血流が滞ることで、頭痛を悪化させてしまいます。
このようなことに心あたりありませんか？
・ズキズキと脈打つような痛みがある
・頭の片側が痛くなることが多い
・光や音、においに敏感になる
・天気が崩れる前後に頭痛が出やすい
・動くと痛みが強くなり、横になりたくなる など
このような症状がある方は、寒暖差や気圧の影響を強く受け、自律神経が乱れ血管や神経が敏感になっている状態です。
☆頭痛(偏頭痛)のセルフケア/自律神経の働きを良くする☆
・十分な睡眠をとる
・首や肩まわりを冷やさないようにする
・カフェイン飲料は少量にする
・湯船に浸かって体を温める
・同じ姿勢を長時間続けない など
それでも頭痛が続く・・・
セルフケアも試してる・・・
やっているけど変化を感じにくいという方は、私たちプロの整体に頼ってみてはいかがでしょうか？
整体で自律神経の働き、血液循環、首・肩まわりの緊張を整えていくことで、天気や気圧の変化に負けない頭痛（偏頭痛）が起こりにくい状態へ体は良くなっていきます。
【当院の特徴】
体の芯から心地よく整えるタッピングを用いた、痛みの少ない整体です。
骨格や姿勢だけでなく、動き・呼吸・内臓・神経など様々な視点から体の状態を整えていきます。
不調をそのままにしていませんか？
慢性化してしまうことで、仕事や家事、睡眠など日常生活にも影響が出やすくなります。
つらさを我慢せず、早めのケアが大切です。
体の状態に合わせたケアで、快適な毎日をサポートします。
頭痛（偏頭痛）でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
博多からだ想い整体院めぐり/肩こり/腰痛/自律神経/頭痛/不眠/めまい
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