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からだ想い整体院めぐりのブログ
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投稿日：2026/4/11
- 春の頭痛と血管の関係
- 博多駅から徒歩8分
からだ想い整体院めぐりです。
「頭痛薬を飲めば楽になるけど、また繰り返す…」
そんなお悩みはありませんか？
実はその頭痛、春の気温差や気圧の変化による“血管のゆるみすぎ”が関係しているかもしれません。
・ズキズキした頭痛が出やすい
・頭が重だるい
・肩や首のこりが強い
・天気が変わると不調が出る
春は一年の中でも寒暖差や気圧の変化が大きく、自律神経の負担が増えやすい季節です。その影響で血管の調整がうまくいかず、頭痛が起こりやすくなります。
頭痛には大きく分けて2つのタイプがあります。
ズキズキする片頭痛タイプは、血管が一気に広がることで神経を刺激して起こりやすく、重だるいタイプの頭痛は、首や肩のこり、姿勢の崩れ、浅い呼吸などによる血流の滞りが関係しています。
そして多くの方は、この2つを両方抱えていることが少なくありません。
普段は重だるい頭痛があり、気温差や気圧の変化、ストレスなどをきっかけにズキズキする痛みに切り替わる方も多く見られます。
また、こうした頭痛の背景には次のような要因が重なっていることがあります。
・自律神経の乱れ（呼吸の浅さや生活リズムの乱れ）
・血糖の不安定（食事の乱れ）
・鉄不足や冷え
・慢性的なストレス
つまり頭痛は「頭だけの問題」ではなく、体のバランスが崩れているサインでもあります。
頭痛を減らすためには、痛みを一時的に抑えるだけでなく、体の内側から整えていくことが大切です。
・ゆっくり呼吸する
・首や肩の緊張をゆるめる
・生活リズムを整える
・体を冷やさない
こうした習慣を意識することで、頭痛が起こりにくい状態につながります。
【当院の特徴】
体の芯から心地よく整えるタッピングを用いた、痛みの少ない整体です。
骨格や姿勢だけでなく、動き・呼吸・内臓・神経など様々な視点から体を整えます。
春の頭痛や体調不良でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
博多からだ想い整体院めぐり/肩こり/腰痛/自律神経/頭痛/不眠/めまい
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