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投稿日：2025/12/27
- 骨膜整体とは！？
- みなさん、こんにちは！
信州の老若男女の身体を健康にする浅水院長です。
本日は【骨膜整体について】です。1. 骨膜（こつまく）とは？
骨膜は、すべての骨の表面を覆っている薄い膜のことです。ここには血管や神経が非常に密集しており、痛みを感じ取るセンサーとしての役割が非常に強いのが特徴です。
筋肉の端（腱）は骨膜に付着しているため、筋肉のコリがひどくなると、その根元である骨膜も引っ張られて硬くなり、さらなる痛みや血行不良を招きます。
2. 骨膜整体の特徴
通常の整体が筋膜をターゲットにするのに対し、骨膜整体はさらにその奥にある「骨のキワ」を攻めます。
根本へのアプローチ: 筋肉の付着部（根元）に刺激を与えることで、表面的なマッサージでは取れない根深いコリを解消することを目指します。
即効性: 骨膜を刺激することで自律神経や血流にダイレクトに働きかけるため、可動域の変化や身体の軽さをその場で実感しやすいと言われています。
3. 主な効果
慢性的なコリの解消: 肩こり、腰痛、首の痛みなど、どこに行っても治らなかった症状の改善。
姿勢矯正: 骨膜の癒着を剥がすことで、骨格が本来の位置に戻りやすくなり、猫背や反り腰の改善に繋がります。
血流・代謝アップ: 深部の血行が促進され、冷え性の改善やむくみの解消が期待できます。
自律神経の調整: 強い刺激と緩和のギャップにより、副交感神経が優位になり、睡眠の質が向上することもあります。
4. メリットとデメリット
メリット
マッサージでは届かない深部の組織にアプローチできる。
短時間で関節の可動域が広がることが多い。
「筋肉を揉むだけではすぐ戻ってしまう」という人に効果が出やすい。
デメリット
少し痛みが出る場合がある: 神経が密集している場所を刺激するため、施術中に少し痛みを感じることがあります。
揉み返し（好転反応）: 翌日に重だるさや筋肉痛のような痛みが出ることがあります。
5. こんな人におすすめ
どこに行っても良くならない慢性的な肩こり・腰痛がある。
デスクワークで身体がガチガチに固まっている。
スポーツのパフォーマンスを上げたい（関節の動きを良くしたい）。
一般的な優しいマッサージでは物足りない。
長野県で唯一の骨膜整体で身体を健康にしましょう！
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