アマテル(AMATERU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- 1か月で－5.8キロです。
- みなさん、こんにちは！
信州の老若男女の身体を健康にするあさみーです！
本日は【ダイエットの途中経過について】です。
1/3から取り組んでるダイエットが早いことに１か月経ちました。
現在、マイナス5.8キロととても調子が良いです。
ちなみに外食がすくでこの期間に食べたものは
スタバ２回、飲み会２回、つけ麺２回、マック１回、ラーメンチャーハンセット
そばに天ぷら２回、ハンバーグ定食です。
それでも痩せてリバウンドがしずらいダイエット方法です！！！
無理な食事制限なし
運動一切なし
低リバウンド
が特徴です。
ダイエットしたい方、したことあるけどリバウンドを繰り返してる方
本気ならカウンセリングします！！！
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