アマテル(AMATERU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- ダイエットするメリット！ダイエット×整体の可能性！
- みなさん、こんにちは！
信州の老若男女の身体を健康にする浅水院長です。
本日は【ダイエットの良さ、可能性について】です。
ダイエットには「見た目」だけでなく、体や生活の質を大きく良くするメリットがあります♪
整体院のお客様にも説明しやすい形でまとめますね。
○見た目が若くキレイになる
・ウエストが引き締まる
・姿勢が良く見える
・服が似合う
・顔がスッキリする
第一印象がかなり変わります。
〇体の痛みが減る
体重が増えると
・膝
・腰
・股関節
に大きな負担がかかります。
体重が減るだけで
腰痛・膝痛が軽くなる人はかなり多いです。
〇血流が良くなる
脂肪が減ることで
・冷え改善
・むくみ改善
・疲れにくくなる
など体調も良くなります。
〇病気の予防になる
ダイエットは
・高血圧
・糖尿病
・脂質異常症
などの生活習慣病予防になります。
〇自信がつく
体型が変わると
・外出したくなる
・運動したくなる
・人前に出るのが楽になる
などメンタル面もかなりポジティブになります。
当院のダイエットは整体と合わせたとても相性が良いダイエットになってます！
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