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美容骨膜整体Solea【ソレア】

ビヨウコツマクセイタイソレア

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都新宿区新宿３－３０－１３　マルイ本館５階
  • 新宿駅から徒歩3分/新宿三丁目駅から徒歩1分【肩こり/猫背/巻き肩/反り腰/美容整体】

ソレア(Solea)のブログ

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159件のブログがあります

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  • その場しのぎはもうやめませんか？
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    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    佐藤 真澄
    その場しのぎはもうやめませんか？
    肩こりや腰の重だるさ、脚のむくみ…つらいときにマッサージや湿布で乗り切っていませんか？一時的にはラクになりますが、原因を整えない限り、また同じ不調を繰り返してしまいます！…続きを見る
  • デスクワークで溜まる疲れ、放っておかないで
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    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    佐藤 真澄
    デスクワークで溜まる疲れ、放っておかないで
    一日中パソコンに向かっていると、気づかないうちに肩や首、腰に大きな負担がかかっています。同じ姿勢を長時間続けることで、血流が滞り、筋肉はガチガチに…。その結果→肩こりや首…続きを見る
  • 人生で一度きりの結婚式前に整えたいカラダと心
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    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    佐藤 真澄
    人生で一度きりの結婚式前に整えたいカラダと心
    結婚式は、人生で一度きりの特別な日！その日に向けて準備するのはドレスやメイクだけじゃなく、実は“体と心のコンディション”もとても大切です。式前は打ち合わせや準備で忙しく、…続きを見る
  • 季節の変わり目は“骨膜整体”で体調管理を
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    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    佐藤 真澄
    季節の変わり目は“骨膜整体”で体調管理を
    朝晩の気温差や湿度の変化で、身体が思っている以上に疲れをためやすい季節です。肩や首がこわばると血流も滞り、疲れやすさや頭痛、むくみにつながってしまうことも！そんな時こそ「…続きを見る
  • 夏の疲れを残さないために！
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    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    佐藤 真澄
    夏の疲れを残さないために！
    お盆も終わって、少しずつ日常のリズムに戻る頃。でも体はまだ夏の疲れを引きずっていませんか？→寝てもスッキリしない→肩や首が重い→胃腸の調子が整わないそんな不調は、実は“自…続きを見る
  • 慢性化、放置しないで！
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    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    佐藤 真澄
    慢性化、放置しないで！
    なんとなく肩が重い、首がつらい、腰が痛い…「そのうちよくなるかな」って放っておくと、体はその不調を覚え込んじゃいます。気づけば慢性化して、どんどん取れにくくなることも。そ…続きを見る
  • 首の痛み、放っておかないで！
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    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    佐藤 真澄
    首の痛み、放っておかないで！
    最近「首が痛い」「首が重い」と感じることはありませんか？長時間のスマホやパソコン作業で、知らず知らずのうちに首や肩に大きな負担がかかっています。首まわりの筋肉が硬くなると…続きを見る
  • お盆疲れを骨膜整体でリセット
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    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    佐藤 真澄
    お盆疲れを骨膜整体でリセット
    長いお盆休み、久しぶりに会う家族や友達との時間、美味しいごはんやお酒…。楽しみながらも、気づけば体には思った以上の負担がかかっていませんか？「肩や腰が重い」「体がだるい」…続きを見る
  • 骨盤から整えて“下半身痩せ”！
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    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    佐藤 真澄
    骨盤から整えて“下半身痩せ”！
    「上半身はそんなに太ってないのに、下半身だけ痩せない…」そんなお悩み、実は骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません！骨盤が傾いたり開いたりしていると、太ももやお尻、ふくらは…続きを見る
  • 巻き肩は見た目年齢も変わる！？肩から美しい姿勢へ
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    投稿日：
    2025/8/13
    投稿者：
    佐藤 真澄
    巻き肩は見た目年齢も変わる！？肩から美しい姿勢へ
    最近、写真を見て「あれ、肩が前に出てる…？」と感じたことはありませんか？巻き肩は、デスクワークやスマホ操作で前傾姿勢が続くことで起こりやすく、肩や首のこりだけでなく、胸が…続きを見る
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