最新ブログ一覧
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朝晩の気温差や気圧の変化で、体がだるくなったり頭痛やめまいを感じる方が増える時期です。これは「自律神経の乱れ」が原因のひとつ。自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなどをコン…
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在宅ワークが増えてから、・肩や首がガチガチ・腰の重だるさが取れない・背中が丸くなって姿勢が気になるこんなお悩みを抱えている方が増えています。長時間同じ姿勢でPCに向かってい…
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肩こり＝肩や首だけの問題、と思われがちですが実はお顔にも大きな影響を与えています！ 血流やリンパの流れが滞ることで → 顔のむくみ 表情筋がこわばることで → 笑顔がかたくな…
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肩こりや腰の重だるさ、脚のむくみ…つらいときにマッサージや湿布で乗り切っていませんか？一時的にはラクになりますが、原因を整えない限り、また同じ不調を繰り返してしまいます！…
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- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
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佐藤 真澄
一日中パソコンに向かっていると、気づかないうちに肩や首、腰に大きな負担がかかっています。同じ姿勢を長時間続けることで、血流が滞り、筋肉はガチガチに…。その結果→肩こりや首…
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- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
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佐藤 真澄
結婚式は、人生で一度きりの特別な日！その日に向けて準備するのはドレスやメイクだけじゃなく、実は“体と心のコンディション”もとても大切です。式前は打ち合わせや準備で忙しく、…
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- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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佐藤 真澄
朝晩の気温差や湿度の変化で、身体が思っている以上に疲れをためやすい季節です。肩や首がこわばると血流も滞り、疲れやすさや頭痛、むくみにつながってしまうことも！そんな時こそ「…
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- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
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佐藤 真澄
お盆も終わって、少しずつ日常のリズムに戻る頃。でも体はまだ夏の疲れを引きずっていませんか？→寝てもスッキリしない→肩や首が重い→胃腸の調子が整わないそんな不調は、実は“自…
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- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
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佐藤 真澄
なんとなく肩が重い、首がつらい、腰が痛い…「そのうちよくなるかな」って放っておくと、体はその不調を覚え込んじゃいます。気づけば慢性化して、どんどん取れにくくなることも。そ…
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- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
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佐藤 真澄
最近「首が痛い」「首が重い」と感じることはありませんか？長時間のスマホやパソコン作業で、知らず知らずのうちに首や肩に大きな負担がかかっています。首まわりの筋肉が硬くなると…
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ソレア(Solea)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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