最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
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佐藤 真澄
長いお盆休み、久しぶりに会う家族や友達との時間、美味しいごはんやお酒…。楽しみながらも、気づけば体には思った以上の負担がかかっていませんか？「肩や腰が重い」「体がだるい」…
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- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
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佐藤 真澄
「上半身はそんなに太ってないのに、下半身だけ痩せない…」そんなお悩み、実は骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません！骨盤が傾いたり開いたりしていると、太ももやお尻、ふくらは…
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- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
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佐藤 真澄
最近、写真を見て「あれ、肩が前に出てる…？」と感じたことはありませんか？巻き肩は、デスクワークやスマホ操作で前傾姿勢が続くことで起こりやすく、肩や首のこりだけでなく、胸が…
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- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
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佐藤 真澄
風邪をよく引く人は、体の土台が整っていないかも？体の土台とは筋肉や骨格、血流、自律神経のこと。ここがしっかり整うと、免疫力がグッと上がって風邪に強い体に！骨膜整体は、筋肉…
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筋肉って硬いまま鍛えると →動きが小さくなってしまって、フォームも崩れやすく、ケガの原因にもなります。日常のクセや同じ姿勢が続くと →筋肉も骨膜もキュッと緊張してしまうん…
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O脚は見た目の印象だけでなく、体にもさまざまな影響を与えます。膝や腰への負担が増えたり、下半身太りやむくみの原因になることも少なくありません。原因は、骨盤の歪みや股関節・…
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最近、急な雨や気温の変化が続いていますね。このような天候の乱れは、体にも大きな影響を与えます。→頭が重い→肩がこる→眠りが浅い→なんとなくやる気が出ないこういった不調の背…
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最近、「なんとなく体が重い」「寝ても疲れが取れない」と感じることはありませんか？その不調、実は夏特有の“自律神経の乱れ”が原因かもしれません。暑さと冷房による気温差は、身…
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- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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佐藤 真澄
「小顔になりたいけど、マッサージしてもすぐ戻ってしまう…」そんなお悩みにおすすめなのが、骨膜整体と小顔整体を組み合わせたケアです。顔だけを触るのではなく、頭や首、肩の深い…
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- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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佐藤 真澄
最近、肩こりが取れない…そんなお悩みありませんか？実は、肩そのものよりも“脇の下”や“腕の付け根”がガチガチに固まってる人がとても多いんです！脇まわりの筋肉（小胸筋や前鋸…
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ソレア(Solea)のクーポン
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ソレア(Solea)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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