最新ブログ一覧
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年末は一年の疲れがどっと出やすい時期です。外出や行事が増える一方で、寒さや忙しさから体がこわばり、肩こりや腰の重だるさを感じる方も多いのではないでしょうか。そんなときこそ…
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寒い季節になると、体が冷えて血流が滞り、代謝が下がりやすくなります。代謝が落ちると、疲れやすさやむくみ、肩こり、冷え性などの不調を感じやすくなります。そんな時期だからこそ…
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- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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大橋 芽生
「最近、目が重たく感じる」「目元が疲れて見える気がする」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、目そのものではなく首や肩のコリにあることが多いんです。首や肩がガチガチに…
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今年も終わりに近づき、気づかないうちに溜め込んだ疲れや緊張が、身体のあちこちに表れてくる頃ではないでしょうか。仕事や家事、長時間のスマートフォン操作や移動など、日々の積み…
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- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
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佐藤 真澄
「薬を飲むほどじゃないけど、なんとなく重い…」「目の奥がズーンと痛くなる」そんな頭痛、実は首・後頭部・頭の筋肉や骨膜の緊張が関係していることが多いんです。■ 骨膜整体が頭…
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- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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森 愛子
冷えやすい寒い時期こそ腰痛ケアを大切に寒くなると「腰が重だるい」「朝起きた時に腰が痛い」と感じる方が増えてきます。実は、寒い時期は腰痛が悪化しやすい季節です。寒い時期に腰…
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締め切りが近づくと、作業時間は自然と長くなり、画面を見つめ続ける時間も増えていきます。集中しているつもりでも瞬きの回数は減り、目の乾きや奥の重さ、にじむような違和感を覚え…
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季節の変わり目や忙しい日が続くと、なんとなく疲れが抜けない、朝から重だるい、、そんな体調のゆらぎを感じやすい方は少なくありません。体は姿勢や生活リズム、緊張の積み重ねに影…
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- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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佐藤 真澄
通常の整体やマッサージは、主に**筋肉や筋膜（きんまく）**にアプローチします。筋膜は、筋肉を包み込み支えている組織で、血流を良くしたり、コリを和らげたりするのにとても有効で…
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- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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佐藤 真澄
風邪や体調不良が落ち着いたはずなのに、・だるさが抜けない・眠りが浅い・息が吸いづらい・気持ちが不安定そんな状態が続いていませんか？それは、**病み上がり特有の“自律神経の乱…
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ソレア(Solea)のクーポン
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ソレア(Solea)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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