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美容骨膜整体Solea【ソレア】

ビヨウコツマクセイタイソレア

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都新宿区新宿３－３０－１３　マルイ本館５階
  • 新宿駅から徒歩3分/新宿三丁目駅から徒歩1分【肩こり/猫背/巻き肩/反り腰/美容整体】

ソレア(Solea)のブログ

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159件のブログがあります

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  • 寒くて姿勢が悪くなってない？
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    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    高江洲 伶菜
    寒くて姿勢が悪くなってない？
    寒くなる季節になると、気づかないうちに姿勢が悪くなっていませんか？冷たい風や気温の低下に身体が反応し、自然と肩をすくめたり、背中を丸めたりしてしまうものです。特に外出時や…続きを見る
  • 寒くなって寝違えを起こさないために！
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    大橋 芽生
    寒くなって寝違えを起こさないために！
    気温が下がる季節になると、首や肩の筋肉が冷えてこわばりやすくなります。朝起きたときに首が回らない、振り向くと痛みが走る――そんな「寝違え」を経験する方が増えるのもこの時期…続きを見る
  • 代謝を高めて“痩せやすい体”づくり！
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    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    佐藤 真澄
    代謝を高めて“痩せやすい体”づくり！
    寒くなると体を動かす機会が減り、つい代謝も落ちがち…。でも実は、冬はダイエットにぴったりの季節なんです！体は冷えると体温を上げようとしてエネルギーを消費するため、基礎代謝…続きを見る
  • 乾燥に負けない、潤い美人へ
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    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    佐藤 真澄
    乾燥に負けない、潤い美人へ
    秋冬はお肌だけでなく、身体の内側も乾燥しやすい季節。空気の冷たさで筋肉がこわばり、血流が滞ることで、肌のくすみやハリの低下にもつながります！美容骨膜整体では、骨と筋肉の間…続きを見る
  • 美容骨膜整体で「免疫力アップ」
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    投稿日：
    2025/11/2
    投稿者：
    佐藤 真澄
    美容骨膜整体で「免疫力アップ」
    季節の変わり目や寒暖差で体調を崩しやすいこの時期。そんなときこそ大切なのが「免疫力」です！美容骨膜整体では、骨膜や筋膜をやさしくゆるめることで血流やリンパの流れを整え、自…続きを見る
  • 体調不良は“骨膜のこわばり”から
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    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    佐藤 真澄
    体調不良は“骨膜のこわばり”から
    最近、なんとなく体が重い・だるい・疲れが抜けない…そんな不調を感じていませんか？気温差やストレスが続くと、体を包む“骨膜”がこわばり、血流や神経の流れが滞りやすくなります…続きを見る
  • 寒さでこわばる体の緊張、放っておかないで！
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    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    佐藤 真澄
    寒さでこわばる体の緊張、放っておかないで！
    気温がぐっと下がってきましたね。この時期は、寒さで筋肉が縮こまりやすく、知らないうちに 体が“こわばりモード” に入ってしまう方が増えています。肩をすくめるような姿勢が続く…続きを見る
  • 体の“だるさ”や“不調”は自律神経の乱れかも？
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    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    佐藤 真澄
    体の“だるさ”や“不調”は自律神経の乱れかも？
    最近、朝晩の寒暖差が大きくなり、体がうまく順応できずに・だるさ・鼻や喉の不調・肩こりや頭重感を感じる方が増えています。これは“風邪”のような症状でも、実は 自律神経の乱れ …続きを見る
  • ピルに頼らず整う生理痛ケア整体
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    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    森 愛子
    ピルに頼らず整う生理痛ケア整体
    「また今月も来るのか…」生理が近づくたびに憂うつになっていませんか？お腹の痛み、腰の重だるさ、気分の浮き沈み。毎月のことだから仕方ない…と我慢している方も多いと思います。…続きを見る
  • 寒さで増えるギックリ腰を骨膜整体で予防
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    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    大橋 芽生
    寒さで増えるギックリ腰を骨膜整体で予防
    こんばんは。10月～11月は寒暖差が激しく、ぎっくり腰などの急な不調が増える時期です。これは、寒さで筋肉や骨膜がこわばってしまうのが原因のひとつ。実は“骨膜”がカギなんです！…続きを見る
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