ビヨウコツマクセイタイソレア
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ソレア(Solea)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 猫背を意識しても直らない理由
- 「姿勢を気をつけているのに、すぐ猫背に戻ってしまう」
「整体に通ったけれど、見た目はあまり変わらなかった」
そんな悩みから
「猫背 整体 変わらない」「姿勢 整体 効果」
と検索される方はとても多いです。
頑張って意識しているのに変わらないと、
「私の身体の問題なのかな」と不安になりますよね。
猫背を直すために
・背筋を伸ばす
・胸を張る
・ストレッチを続ける
こうした努力をされている方は多いです。
ですが、意識や努力だけでは猫背が戻ってしまう
ケースも少なくありません。
猫背は、背中だけの問題ではなく、
身体全体の支え方のバランスが関係しています。
日常生活の中で、
前にかがむ姿勢が続くと
身体はその姿勢を「楽な状態」として覚えていきます。
筋肉をほぐしたり、
一時的に姿勢を整えても、
身体を支える土台が変わっていなければ
無意識のうちに元の姿勢へ戻ってしまいます…
Soleaでは、
「姿勢を良くしよう」と頑張らせることよりも、
なぜ猫背になりやすいのかを確認することを重視しています。
筋肉だけでなく、
「身体を支えている骨膜」にも着目し、
姿勢が戻りにくい身体づくりを目指します。
【こんな方に向いています】
・猫背を意識してもすぐ戻ってしまう
・整体やストレッチで姿勢が変わらなかった
・見た目と身体の不調、両方を整えたい
猫背が直らなかったのは、
あなたの意識が足りないからではありません。
身体の支え方に合わないアプローチだった
ということも多いのです。
今の身体の状態を知ることで、
姿勢との向き合い方は変わっていきます！
気になる方は、ご予約お待ちしております♪
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