ビヨウコツマクセイタイソレア
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ソレア(Solea)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 【花粉症の季節に肩こり・首こりが悪化する理由】新宿
- 「花粉症の時期になると肩こりがつらい」
「首こりや頭の重さまで感じる」
そんな状態になっていませんか？
新宿整体に来られる方の中でも、
花粉症の時期に肩こり整体や首こり整体を探す方が増えています。
実際に多い症状は
・肩こりがいつもより重い
・首こりで動かしにくい
・頭がぼーっとする
・呼吸が浅い感じがする
といった状態です。
この時期の不調は、花粉だけでなく
自律神経の乱れや姿勢の崩れが関係していることが多いです。
花粉症によるストレスや気温差により、
身体が緊張しやすくなり呼吸が浅い状態になります。
さらに猫背や巻き肩の姿勢が続くと、
肩や首に負担が集中しやすくなります。
その結果、肩こりや首こりが悪化し、
疲れが抜けにくい状態につながることがあります。
肩こり整体やマッサージで一時的に楽になっても、
姿勢改善ができていないとまた戻ることも少なくありません。
これが「不調が繰り返す理由」です。
放置すると
・肩こりや首こりの慢性化
・睡眠の質の低下
・疲れやすさの増加
といった状態につながることもあります。
改善のためには
・胸を開くストレッチ
・肩甲骨を動かす習慣
・呼吸を意識する
といったセルフケアに加えて、
身体のバランスを整えることが大切です。
新宿美容整体Soleaでは、
猫背改善・巻き肩改善・反り腰改善など
姿勢改善をベースに整えていきます。
骨盤・背骨・肋骨のバランスを整え、
呼吸がしやすく負担の少ない状態を目指します。
骨膜アプローチで深い緊張に働きかけることで、
身体の変化を感じやすいのが特徴です。
実際に来店された方からは
「呼吸がしやすくなった」
「肩こり整体に行く回数が減った」
「首こりが楽になった」
という声もいただいています。
季節の変わり目は不調が出やすいタイミングです。
新宿で整体を探している方は、
一度ご自身の身体の状態を確認してみませんか？
美容骨膜整体Solea新宿
新宿マルイ本館5F
ご予約枠が埋まる前に、お気軽にご相談ください。
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