ビヨウコツマクセイタイソレア
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- 東京都新宿区新宿３－３０－１３ マルイ本館５階
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ソレア(Solea)のブログ
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投稿日：2026/4/6
- よく寝たのになんか重い、の正体【新宿美容整体】
- 朝、目が覚めた瞬間からすでに重い。
十分寝たはずなのに、疲れが残ってる気がする。
それ、「睡眠が足りない」のではないかもしれません。
まず、いくつ当てはまりますか？
□ 朝起きたとき、肩や首がこっている
□ 寝返りを打った記憶がほとんどない
□ 日中に眠気や倦怠感が来る
□ 深呼吸すると、なんとなく胸が詰まる感じがある
□ 最近、姿勢が気になる・猫背を指摘された
3つ以上当てはまったら、体が"休めていない"サインです。
実は、日中の姿勢の崩れがそのまま夜まで持ち越されていることがあります。
猫背・巻き肩・反り腰の状態が続くと、筋肉だけでなく骨膜レベルで緊張が蓄積されます。
だから朝になっても「なんか重い」「疲れた感じが残る」という状態が続くんです。
さらに姿勢が乱れると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも崩れやすくなります。
「疲れやすい」「だるさが抜けない」の根本には、
こうした体の構造的な問題が隠れていることが多いんです。
「忙しいから仕方ない」
「年齢のせいかも」と思って後回しにしていると、
体の緊張はどんどん癖として定着していきます。
疲れにくい体・朝スッキリ起きられる体は、早めに土台を整えるほど変わりやすいです！
一般的なマッサージや整体は、筋肉の表面をほぐすアプローチが中心です。
Solea新宿が行う骨膜整体は、より深い骨膜へ直接アプローチすることで、
表面だけでは届かない緊張を解放していきます。
骨盤・背骨・肩甲骨のバランスを整えながら、
呼吸のしやすさ・力みの抜けやすさを重視した施術です。
「通ってもすぐ戻る」を繰り返してきた方に、特に変化を感じていただいています。新宿マルイ本館5Fの美容骨膜整体 Solea新宿では、
首こり・肩こりはもちろん、疲労感やだるさの根本にアプローチしています！
「最近ずっとしんどい気がする」と感じているなら、
それは体が変わるタイミングのサインかもしれません。
気になったときが、一番動きやすい瞬間です！
ご予約お待ちしております！
#新宿#新宿三丁目#新宿東口#美容整体#美容骨膜整体#肩こり#首こり#腰痛#猫背#巻き肩#反り腰#肩甲骨#ストレートネック#下半身のむくみ#下半身太り#ブライダル#頭痛#眼精疲労#姿勢改善#骨格矯正#自律神経
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