ほぐしや本舗 衣山店のブログ
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投稿日：2026/2/15
- めっちゃ流行ってますが、、、
- おはようございます！！！
衣山店の藤崎です！！！
ものすごく愛媛県でもインフルエンザが流行ってますが、
みなさん体調崩してませんか？(´・ω・｀)？
ご家族の方も大丈夫でしょうか？？
基本的な手洗い、うがい、マスクだけでは防ぎきれてない感じがありますね、、、
みなさんは他にどんな予防対策してますか？
やはり、免疫力を上げる為に、
タンパク質、ビタミンA・C・Dを含む食材や、
ウイルスを無力化するカテキンを含む飲み物が有効ですよね(゜∀゜)！！
なかなか意識して栄養を取るのは難しい、、、
でも、緑茶や紅茶は飲むだけなので取り入れやすいそう(・ω・。)
紅茶、緑茶でなくても、水分をこまめに取って喉の乾燥を防ぎましょうね！！！
もちろん、ほぐしで身体を温めるのおすすめしておきます！！笑
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