ほぐしや本舗 衣山店のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 春の睡眠の日！！
- こんにちは！！
今日は雨が降るので、珍しく！！！傘を持ってきた藤崎です笑
睡眠の日とゆうことですが、
みなさん、睡眠、ちゃんととれてますか？(´・ω・｀)？
藤崎は夜に何度も起きてしまいます、、、
睡眠の質も良くは無いのでしょうが、
これはきっと『脳疲労』も関係してるのかなー？と思います、、、
みなさんは脳疲労って知ってますか？
パソコンやスマホの長時間利用、ストレス、
集中力の低下、イライラに倦怠感、、
脳が情報を処理しきれない状態のことを言います、、、
大丈夫ですか？当てはまってませんか？(´・Д・｀)？？？？？
スマホをやさーしく、放り投げ！！！デジタルデトックスがいい！！でしょうが、
なかなかお仕事などもあり、難しい方もいますよね、、、
そんな時は、頭ほぐしがおすすめです！！
セルフケアとしては、耳の上辺りをほぐしてあげるとスッキリします(・∀・)
お目目もぱっちり(´〇ω〇 ` )！！
3月のクーポンにヘッドコースもありますので、
そちらもぜひ活用して一緒に脳を回復させましょうねm(_ _)m
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