ほぐしや本舗 衣山店のブログ
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投稿日：2026/4/2
- 4月2日は、腰痛と向き合う日！
- おはようございます！！
雨も上がり、日差しの暖かさがなんだか沁みてる藤崎です(～￣▽￣)～
今日は4月2日！
『よ(4)うつ(2)う』腰痛との語呂合わせの日のようです！
みなさんは腰しんどくなりますか(´・ω・｀)？
来店されるお客様も『腰が、、、』と言われることが多いです、、、
話を聞いてみると、
・座ってる時間が長い
・日常動作の癖
・冷え
など、まだまだ、たくさんありました(>_<)
当てはまる事ありませんか(゜Д゜；)？
朝も急に起き上がると負担があるので、お布団に転がったまま、
・膝抱えをしたり、
・座ったまま背伸びをしたりしながら、腰痛になりにくいよう心がけて過ごしましょうね！
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