ほぐしや本舗 衣山店のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 新しい環境！
- おはようございます(～￣▽￣)～
夜中の雨の激しい音を聴きつつも、
水の音っていいなーって思いながら寝た藤崎です(*´艸`)笑
学校の入学式が終わり、新しい環境に緊張してる人、
まだ慣れないスーツや制服を着て歩いてる人、ワクワクの笑顔の人！
心の中で『楽しんでおいで！』とエールを送りながら出勤してます！！！
環境が変わると、どうしても気づかない内に、
『緊張による疲れ』が溜まってしまいます！！！
呼吸が浅くなり、身体も固くなり、動きが小さく、、、
でもそれがダメな事なんでないんです！！
適度な緊張は、成長に繋がります！！！
今はそれも楽しみましょう(ノ)´∀`(ヾ)
少し落ち着けるために、深呼吸をしましょう！！！
吸うのが難しい時は、吐く息に集中です！！
完璧を求めず、今日はこんな事が出来た！！！と
自分を褒めましょうね！！！
たくさんリラックスしたい時は、
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