睡眠専門整体サロン月ノユメ-tsukinoyume-【肩こり/ドライヘッドスパ/小顔/姿勢矯正】
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月ノユメ(tsukinoyume)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/20
- 首・デコルテ・足がくすぐったくなりやすい方へ
～その理由と、施術で大切にしていること～
首やデコルテ、足を触られると、またはマッサージすると「どうしてもくすぐったい」という方は少なくありません。これは単なるくすぐったがりではなく、身体が発しているサインです。
これらの部位には感覚神経が多く集まっており、ストレスや疲労が重なって神経が興奮しやすい状態になると、弱い刺激でも防御反射が働き、くすぐったさとして感じてしまいます。
さらに、筋膜の張りやむくみが強い場合、皮膚の感覚が過敏になり、触れられた瞬間に身を守ろうとする反応が出やすくなります。
特に首まわり、鎖骨周辺、足裏はこの反応が起こりやすい部分です。
また、呼吸が浅い状態が続くと自律神経が緊張し、防御反射が強まり、触れられるだけでもくすぐったく感じることがあります。
いきなり表面をマッサージせず、身体が刺激を受け入れられる状態を整えることで、くすぐったさは自然と落ち着いていきます。
また、施術中は呼吸をゆっくり誘導し、副交感神経を働かせることで神経の過敏さを和らげます。
手技では指先の点で触れるのではなく、手のひら全体で包み込むように触れ、安心感を持てる刺激に調整しています。
デコルテが苦手な方には肩甲骨や胸郭から、足が苦手な方にはふくらはぎや膝裏から入ることで、くすぐったさが起こりにくくなります。
くすぐったさは「気持ちの問題」ではなく、身体の緊張や神経の疲れのサイン。整えていくことで、触られても心地よく受けられる身体に変わっていきます。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
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080-1736-8061
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