Sun Lime 〈リンパマッサージ／筋肉筋膜リリース／ヨガ／ピラティス〉
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サンライム(Sun Lime)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/3
- 本格的な呼吸と動きで自分の軸を高める 健康と美容
- 何年かぶりに東京の柳本和也先生～！
覚えてるよー！！の握手嬉しかったです。
もう私がヨガインストラクターを始めだした8年前からお会いして学びをさせていただいた先生。
今回は骨盤底筋群！
カパラバティ呼吸法でエネルギーを通して内臓から癒着がはがれる。
体の中を通して、意味が凄く理解できます。
ヨガから学ぶ呼吸、体の状態は私が実際動き体験したもの、それがすべて！
私はその体験から現実を見て、情報や周りに振り回されない自分づくりをしたいます。
先生のトークがまたまた面白い！
楽しかったです。
ありがとうございました。
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