Sun Lime 〈リンパマッサージ／筋肉筋膜リリース／ヨガ／ピラティス〉
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投稿日：2026/3/18
- 骨盤底筋トレーニングヨガ
- 産婦人科医高尾美穂先生直接指導のもと骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了致しました。
体幹深層筋のインナーユニットを使い体を動かす。
骨盤底筋が上肢、下肢に連動てきにつながる体幹部分で最も大切な部分です。
その強化をしてくうえで様々な女性のお悩みに関わる内容でSunLimeヨガ＆ピラティス＆リンパマッサージサロンではこの動きを取り入れて
皆様のお体が日常から自然に生き生きとできますように
身体の中からつくるキレイ☆
今、5年後、１０年後
キラキラする自分をつくるサロンとして
ボディメンテナンスさせていただきます。
産後のかたから更年期、更年期以降のかたまで尿漏れ対策や膣トレーニング、骨盤底筋トレーニング、幅広く皆様お待ちしております。
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