ソノ(sono)のブログ
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投稿日：2025/12/28
- 冬は疲れを見逃しやすい？
- 冬は暖房の効いた室内で過ごす時間が長く、
意外と体が冷えきっていると感じにくい季節です。
温まった室内で過ごす時間が長くなると、
筋肉はゆるんだ状態になり、一見「今日はラク」
「疲れていないかも」と感じる瞬間が増えます。
でもこれは、「疲れていない」わけではなく、
疲れを自覚しにくい状態なんです(T ^ T)
そのため、コリや血流の滞りに気づかないまま、
ケアを後回しにしてしまうことも、、！
冬は疲れが少ない季節ではなく、
疲れを見逃しやすい季節。
冬に溜まった疲れをそのままにしていると、
知らないうちに免疫力の低下につながることがあります。
血流を促し、体を巡らせることは、
免疫力を保つための大切なケアのひとつです♪
冬の間に溜まった疲れは定期的にリセットしていきましょう◇
ゆったりとした時間をご用意して、お待ちしております(*^^*)
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投稿者
sono
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