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  • 神奈川県大和市中央２－７－２　ＨＢビル大和２Ｆ
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ネムリ(nemuri)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 眼精疲労コース
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/21
    投稿者：
    丸山 彩香
    眼精疲労コース
    当サロンで人気メニューのひとつである、眼精疲労コース！！どんな感じなのか気になる方もいるかと思うので少しご紹介いたします。写真のように眉の辺りや、目頭、目の下を直接触れま…続きを見る
  • 肩甲骨運動　パート3
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/15
    投稿者：
    丸山 彩香
    肩甲骨運動　パート3
    またま今回も肩甲骨運動のご紹介です！！今回は、肩甲骨をしっかり動かせる腕回しです！1, 両手の指を両肩それぞれに乗せます2, 肘を肩の高さまで前に出します3, そのまま耳の横を通…続きを見る
  • 肩甲骨運動パート2
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    丸山 彩香
    肩甲骨運動パート2
    前回は肩甲骨を開くストレッチをご紹介したので、今回は肩甲骨を寄せるストレッチです！！1, 顔の前で両腕を90度に曲げて手のひらを合わせます。2, 腕の90度をキープしたまま息を大き…続きを見る
  • 肩甲骨運動　パート1
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    丸山 彩香
    肩甲骨運動　パート1
    前回の投稿で肩甲骨の大切さをお知らせし、意識して動かすことをお勧めしましたが、どうやって動かせばいいの？と思う方がいらっしゃると思います。こちらで簡単に肩甲骨運動をご紹介…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/12
    投稿者：
    丸山 彩香
    肩甲骨
    みなさん、肩甲骨は動かしていますか？実は肩甲骨は日常生活を過ごしているだけではあまり動かすことがありません！！肩甲骨を意識して動かさないと、凝りかたまってしまい、首や肩こ…続きを見る
  • 続けることが大事！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    丸山 彩香
    続けることが大事！！
    当サロンの肩こり改善コースを定期的に続けていただくことによってお身体の変化が目に見えてわかるようになります！お写真のお客様は月に1回の施術を8ヶ月間で姿勢の変化が見られまし…続きを見る
  • 胸鎖乳突筋
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/10
    投稿者：
    丸山 彩香
    胸鎖乳突筋
    胸鎖乳突筋って知ってますか？耳の後ろから鎖骨にかけて繋がっている筋肉です。胸鎖乳突筋の裏側には神経がある為、この筋肉が凝り固まってしまうと神経が圧迫されてしまい、頭痛や咳…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/8
    投稿者：
    丸山 彩香
    眼精疲労ありますか？
    ヘッドスパの施術をさせていただく前に、カウンセリングをさせていただいております。その中で皆様のお身体の不調として多くあげられるのが・首や肩などの凝り・不眠に続いて、眼精疲…続きを見る
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