ヘッドスパネムリ
- リラク
- 神奈川県大和市中央２－７－２ ＨＢビル大和２Ｆ
- 大和駅徒歩4分 ドライヘッドスパ専門店◎[大和駅/ヘッドスパ/小顔/メンズ/マッサージ]
ネムリ(nemuri)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/5/15
- 肩甲骨運動 パート3
- またま今回も肩甲骨運動のご紹介です！！
今回は、肩甲骨をしっかり動かせる腕回しです！
1, 両手の指を両肩それぞれに乗せます
2, 肘を肩の高さまで前に出します
3, そのまま耳の横を通るように真っ直ぐ肘を上にあげ、肘で耳の横で円を描くように回します
これを数回繰り返し、さらに逆回しも行いましょう。
注意点は姿勢をしっかり伸ばし、真っ直ぐ前を見ることとご自身で肩甲骨動いてるなぁと感じながら行うことです！
肩がや肩甲骨が凝っている方は円を描くことが難しいと思うので、出来る範囲で無理なく行なってくださいね。
【大和駅ドライヘッドスパ】【ドライヘッドスパ】【肩こり解消】【睡眠改善サロン】【頭皮ほぐし】【リラクゼーション】【マッサージ】【ヘッドスパ】【癒やし】【大和駅ヘッドスパ】【肩こり】【大和市ドライヘッドスパ】【ドライヘッドスパ専門店】【睡眠の質を上げたい】【自律神経を整える】【眼精疲労回復】【ストレス解消したい】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Lsurii ルスリー 神奈川 大和
【場所】大和駅から徒歩5分！
〒242-0021
神奈川県大和市中央２丁目７－２ HBビル大和 2F
【営業時間】
9:00～19:00（日によって変わります）
【定休日】
不定休
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 【丸山限定】コリ改善ヘッドスパコース 14,800円→11,000円
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（0）
もっと見る
ネムリ(nemuri)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,600 【時短メニュー★】眼精疲労コース 30分 7,700円→6,600円
|
|
全 員 |
¥11,000 【丸山限定】コリ改善ヘッドスパコース 14,800円→11,000円
|
|
全 員 |
¥6,600 【時短メニュー★】お試しヘッドスパコース 30分 7,700円→6,600円
|
|
再 来 |
¥500 【2回目以降 口コミ投稿者限定】クーポン価格よりさらに500円OFF
|
|
全 員 |
¥8,800 【まずはお試し！】熟睡ヘッドスパコース 11,000円→8,800円
|
|
全 員 |
¥11,000 【丸山限定】コリ改善ヘッドスパコース 14,800円→11,000円
|
