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アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】

アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都世田谷区玉川3―24―14 コスモAoi 二子玉川201号室
  • 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)

アレイズ(ARAISE)のブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

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  • 春に増える「足のむくみ」|巡りを整えるボディケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。春になると「足が重い」「夕方になるとむくみやすい」と感じる方が増えてきます。実はこの時期、体の巡りが滞りやすくなる季節でもあります。3月は気温の変化…続きを見る
  • 慢性肩こりを放置すると起こる不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARAISEです。デスクワークやスマートフォンの使用が増えている現代では、肩こりに悩んでいる方がとても多くなっています。「いつものことだから」と放置してしまう方も多…続きを見る
  • 深いリラックスへ導くアーユルヴェーダ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。忙しい日常の中で、気づかないうちに体に力が入ってしまっていることはありませんか。仕事や家事、日々の予定に追われていると、心も体も常に緊張した状態が…続きを見る
  • 朝1分でできる首こりセルフマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。デスクワークやスマートフォンの使用が多い現代では、首こりを感じている方がとても増えています。特に朝起きたときに「首が重い」「肩まで張っている」と感…続きを見る
  • 花粉の季節におすすめ|セルフマッサージとツボケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。春になると花粉の影響で、くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどの不調を感じる方が増えてきます。実は花粉の季節は、体の巡りが滞りやすくなる時期でもありま…続きを見る
  • 3月の環境変化とストレスケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。3月は年度末や引っ越し、異動準備など、環境の変化が多い時期です。仕事の区切りや新しい生活の準備で忙しくなり、気づかないうちに体へ負担がかかっていませ…続きを見る
  • 年度末の隠れ疲労に整える習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。3月に入ると、二子玉川エリアでも春の気配を感じる一方で、仕事や生活が少しずつ慌ただしくなり始める時期でもあります。年度末を前に、スケジュールの調整や…続きを見る
  • 3月の花冷えと腰のだるさ対策
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    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARAISEです。3月は春の訪れを感じる季節ですが、実は「花冷え」と呼ばれる冷え込みが起こりやすい時期でもあります。日中は暖かくても朝晩は冷え込み、その寒暖差によっ…続きを見る
  • 3月の寒暖差と首肩こり対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARAISEです。3月は春の陽気を感じる日がある一方で、朝晩はぐっと冷え込むことも多く、寒暖差が非常に大きい時期です。この急激な気温変化は、私たちが思っている以上に…続きを見る
  • 花粉でゆらぐ肌と体に。アーユルヴェーダのケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。花粉症の季節になると、鼻や目だけでなく「肌のゆらぎ」や「むくみ」を感じる方も増えてきます。これは花粉による炎症だけでなく、自律神経の乱れや血流の低…続きを見る
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