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アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】

アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都世田谷区玉川3―24―14 コスモAoi 二子玉川201号室
  • 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)

アレイズ(ARAISE)のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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  • むくみ・冷え対策に効く“脚の巡り”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。冷えが気になり始める時期、特に脚のむくみやだるさが慢性的に取れにくくなる方が増えてきます。夕方になると靴がきつく感じたり、脚全体が重だるくなる…そ…続きを見る
  • 季節の変わり目に差がつく“巡りケア”の新常識
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARAISEです。季節がゆっくりと移り変わるこの時期、体の巡りが滞りやすくなるのをご存じでしょうか。朝晩の冷え、気圧の変動、スケジュールの乱れなど、小さなストレスが…続きを見る
  • 髪のツヤは“頭皮の柔らかさ”で決まる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    Staff
    こんにちは。ARISEです。今日は「髪のツヤは頭皮の柔らかさ決まる」という、美髪ケアのお話をします。髪がパサつく、トップがつぶれやすい、ツヤが出にくい…。こうした悩みはシャン…続きを見る
  • 肩こりの原因は“鎖骨下”にあった?美デコルテの秘密
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    Staff
    こんにちは。ARISEです。肩こりと聞くと、多くの方は「肩そのものをしっかり揉まなければ」と思いがちですが、実は肩の張りや重さをつくっている“真犯人”は別の場所に潜んでいるこ…続きを見る
  • ストレートネック対策に。首こり改善の新常識
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。朝晩の冷え込みがぐっと深まってきましたね。12月は気温差も大きく、首や肩まわりが無意識に力んでしまいやすい季節です。「最近、首がつらい…」「肩にずっ…続きを見る
  • 触れるだけで整う、古代の知恵
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。今日は少しだけ、アーユルヴェーダについて触れさせていただきます。「そんな背景があるんだ~」と、ゆったり読み進めてもらえたらと思います。アーユルヴェ…続きを見る
  • “冷え体質”を整えるアーユルヴェーダ式の温め方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    Staff
    こんにちは。ARISEです。今日は多くの方が密かに悩んでいる“冷え体質”について、アーユルヴェーダの視点からお話しします。冷え性は冬だけのもの、と思われがちですが、実は一年を…続きを見る
  • 冷えをためない習慣。家でもできる簡単ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。季節が進むにつれ、朝晩の冷え込みが強くなり、体が「冷えのスイッチ」を無意識に入れてしまう方が増えています。特に、気温が下がると筋肉がぎゅっと縮まり…続きを見る
  • オイルトリートメントの力
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。空気がひんやりしはじめると、体の巡りが少しずつゆっくりになり、肩や腰、脚の冷えや重さを感じやすくなります。そんな季節こそ、アーユルヴェーダのオイル…続きを見る
  • 「温ハーブデトックス」で巡りと美肌ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    Staff
    こんにちは、ARISEです。秋~冬にかけては“冷え”と“乾燥”が同時に訪れる季節で、血流や代謝が低下しやすく、肌や体調のトラブルが出やすくなります。そんな時期におすすめなのが…続きを見る
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