アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 花粉の季節こそ整えたい。アーユルヴェーダで巡りケア
- こんにちは、ARISEです。
少しずつ春の気配を感じるこの時期、「花粉症による不調」を
感じ始めている方も多いのではないでしょうか。
くしゃみや鼻のムズムズだけでなく、なんとなく頭が重い、肌がゆらぐ、
体がだるいといった不調も、実は花粉による自律神経の乱れや巡りの低下が
関係していることがあります。
特に二子玉川エリアは自然が多く心地よい反面、花粉の影響を受けやすい環境でもあります。
体内に不要なものが溜まりやすいこの季節は、外からのケアだけでなく、
内側の巡りを整えることが大切です。
そこでおすすめしたいのが、東洋の伝統療法であるアーユルヴェーダの考え方。
体質や状態に合わせたオイルケアで、巡りを整えながら深いリラックスへ導きます。アーユルヴェーダでは、花粉の時期は“カパ”という重さや滞りのエネルギーが
増えやすいとされています。
そのため、温かいオイルで身体を包み込むようなケアは、巡りを促し、
だるさや重さの軽減につながると考えられています。
オイルの滑らかなタッチは神経を落ち着かせ、緊張でこわばった体をやさしくゆるめてくれます。
また、花粉症シーズンは呼吸が浅くなりやすいのも特徴です。
胸まわりや背中の緊張が和らぐことで呼吸が深まり、結果として
睡眠の質や気分の安定につながる方も少なくありません。
「施術後は頭がスッキリした」「目の奥の重さが軽くなった」といったお声も多くいただきます。
日常では、帰宅後にぬるめのお風呂で体を温めること、温かい飲み物を意識すること、
軽く胸を開くストレッチなどもおすすめです。
こうしたセルフケアとサロンでのケアを組み合わせることで、
花粉の季節も穏やかに過ごしやすくなります。
春を軽やかに迎えるために、今のうちから巡りを整える時間を持つことは、
美容にも健康にも大きなプラス。
二子玉川でゆっくり過ごすひとときの中に、アーユルヴェーダという選択肢を
思い出していただけたら嬉しいです。
▼△▼ ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室（二子玉川駅徒歩5分）
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