アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/10
- 3月の環境変化とストレスケア
- こんにちは、ARISEです。
3月は年度末や引っ越し、異動準備など、環境の変化が多い時期です。
仕事の区切りや新しい生活の準備で忙しくなり、気づかないうちに
体へ負担がかかっていませんか？
この時期は首や肩のこり、背中の張りを感じる方が増える傾向があります。
忙しさや緊張が続くことで、体が無意識に力み、筋肉が硬くなってしまうのです。
環境が変わる時期は、心だけでなく体も緊張しやすくなります。
特に日中は交感神経が優位になりやすく、緊張状態が続くことで
筋肉のこわばりが抜けにくくなります。
その状態が続くと血流が滞りやすくなり、疲労物質が体内に蓄積しやすくなります。
だるさや重さを感じるだけでなく、睡眠の質の低下にもつながることがあります。
寝ても疲れが取れない、朝から肩が重いと感じる場合は、体が十分に
リラックスできていないサインかもしれません。このような時期には、意識して体と心をゆるめる時間を作ることが大切です。
春の空気を感じながら公園を散策するだけでも、気持ちは自然と落ち着きます。
散策で心がゆるんだ後は、体の緊張を整えるケアを取り入れるのもおすすめです。
ボディケアやオイルトリートメントなどの施術を受けることで、
普段自分ではほぐしきれない深い筋肉までゆるめることができます。
筋肉の緊張がほどけると血流が促され、体の巡りが整いやすくなります。
二子玉川にある当店の施術メニューでは、呼吸に合わせたゆったりとしたリズムの
ボディマッサージを大切にしています。
深い呼吸とともに施術を受けることで、副交感神経が働きやすくなり、
自律神経のバランスを整えるサポートにつながります。
忙しい時期だからこそ、少し立ち止まり自分の体をいたわる時間が大切です。
二子玉川でリラックスできる時間を過ごしながら、ボディケアやオイルトリートメントなどの
施術メニューを取り入れ、春を軽やかな体で迎えてみてはいかがでしょうか。
▼△▼ ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室（二子玉川駅徒歩5分）
#二子玉川 #ARISE #アレイズ
#春ストレス #首肩こり改善 #自律神経バランス
#疲労回復 #ボディケア #3月ケア
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥16,980 【★★★プレミアムデトックス】全身アーユルヴェーダ×リンパマッサージ
|
投稿者
Staff
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（18）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（21）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
もっと見る
アレイズ(ARAISE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,980 【初回/疲労回復特化】全身アーユルヴェーダ×リンパマッサージ｜オイルLv3
|
|
全 員 |
¥12,000 【初めての方にオススメ！】タイ古式マッサージ60分＋快眠ヘッドスパ30分
|
|
全 員 |
¥12,980 【平日“午前中”限定】至高の全身アーユルリンパ＋美顔小顔￥15,980→12,980
|
|
新 規 |
¥15,980 【初回/2-3回目】祝500名突破！全身アーユル＆ヘッドスパ×沖縄ソルト
|
|
新 規 |
¥15,980 【初回/2-3回目】祝500名突破！全身アーユル＆ヘッドスパ×ハーブで効能UP
|
|
全 員 |
¥0 .*★↓ヘッドスパはここから下のクーポンを選択↓★*.
|
