アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 春の自律神経の乱れにアーユルヴェーダ
- こんにちは、ARAISEです。
3月から4月にかけては、寒暖差が大きくなる季節です。
朝晩はまだ冷え込む日もあり、日中は暖かくなるなど、気温差によって
体調が揺らぎやすい時期でもあります。
この時期に多くなるのが「自律神経の乱れ」です。
・なんとなく疲れが取れない
・寝てもスッキリしない
・頭が重い
・肩や首がこりやすい
このような不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
自律神経は、体温調整や内臓の働き、睡眠などをコントロールしている大切な神経です。
しかし、寒暖差や環境の変化、ストレスなどが続くとバランスが崩れやすくなります。
そこでおすすめなのが、アーユルヴェーダのオイルトリートメントです。
アーユルヴェーダでは、温かいオイルを使用して体をゆっくりとほぐしていきます。
オイルの温かさと心地よい圧により、筋肉の緊張を緩めながら血流を促し、
心身を深いリラックス状態へ導いていきます。特に背中や首、肩まわりには自律神経に関わるポイントが多く集まっているため、
丁寧にほぐすことで体の緊張がやわらぎやすくなります。
また、オイルトリートメントは肌からの吸収によって体を内側から温める働きも期待できます。
施術後に「体がポカポカする」「よく眠れた」というお声をいただくことも多くあります。
ARAISEでは、スリランカ直送の高品質オイルを使用したアーユルヴェーダトリートメントを
ご用意しております。
お客様の体調やお疲れの状態に合わせて施術を行い、深いリラックスとデトックスを
サポートいたします。
春は新生活や環境の変化などで心身に負担がかかりやすい季節です。
疲れを溜め込みすぎる前に、定期的なケアで体を整えていきましょう。
「最近なんとなく疲れやすい」
「リラックスできていない気がする」
そんな方はぜひ一度、アーユルヴェーダの心地よさを体験してみてください。
二子玉川にお越しの際は、ぜひお気軽にお立ち寄りください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
▼△▼ ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室（二子玉川駅徒歩5分）
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