アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/15
- 春に増える「足のむくみ」｜巡りを整えるボディケア
- こんにちは、ARISEです。
春になると「足が重い」「夕方になるとむくみやすい」と感じる方が増えてきます。
実はこの時期、体の巡りが滞りやすくなる季節でもあります。
3月は気温の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。
自律神経のバランスが崩れると血流やリンパの流れにも影響が出やすく、
体内の水分代謝がうまくいかなくなることがあります。
その結果、足のむくみや重だるさを感じやすくなるのです。
さらに、年度末の忙しさで座りっぱなしの時間が長くなると、
下半身の巡りはさらに滞りやすくなります。
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど血流に関わる重要な部分ですが、
動かさない時間が続くとポンプの働きが弱くなってしまいます。このような時期には、ふくらはぎや脚全体をゆるめて巡りを整えるケアが効果的です。
筋肉の緊張がほぐれると血流が促され、体内の余分な水分も流れやすくなります。
当店では、脚の巡りを整えるオイルトリートメントや全身ボディケアの施術メニューを
ご用意しています。
温かいオイルで筋肉をゆっくりほぐしながら、滞りやすい下半身の巡りを整えていきます。
施術後に「足が軽くなった」「体がすっきりした」と感じる方も多く、
体全体の巡りが整うことで深いリラックス状態につながります。
春を軽やかに過ごすためにも、体の巡りを整えるケアを取り入れてみてください。
二子玉川でゆったりとした時間を過ごしながら、体をリセットする時間を
作ってみてはいかがでしょうか。
▼△▼ ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室（二子玉川駅徒歩5分）
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#むくみ改善 #足のむくみ #オイルトリートメント
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投稿者
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