アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 春のだるさを整えるアーユルヴェーダケア
- こんにちは、ARISEです。
春は気温が徐々に上がり、暖かく過ごしやすい日も増えてくる季節です。
しかしその一方で、体調の変化を感じやすい時期でもあります。
冬から春へと季節が変わるタイミングは、気温や気圧の変化が大きく、
体はその変化に対応しようとして知らないうちにエネルギーを使っています。
そのため、自律神経のバランスが乱れやすく、体の重さや疲れを感じやすくなることがあります。
アーユルヴェーダでは、春は「カパ」というエネルギーが増えやすい季節とされています。
カパは水と土の性質を持つエネルギーで、体を安定させたり潤いを保つ役割があります。
しかしカパが増えすぎると、体の重さやむくみ、だるさ、眠気などとして現れることがあると
言われています。特に冬の間は、寒さから体を守るために体内にエネルギーや老廃物が溜まりやすくなります。
そして春になると、それらが表面化しやすくなるため、体の巡りが滞ることで重さやだるさとして
感じられることがあります。
そのためこの時期は、体の巡りを整えることがとても大切です。
体を温めながら巡りを整えるケアとしておすすめなのが、
オイルを使ったトリートメントです。
アーユルヴェーダでは、温かいオイルを使って体を整える施術が古くから行われてきました。
オイルでゆっくりと筋肉をほぐすことで体の緊張がやわらぎ、血流や巡りが整いやすくなると
されています。
また、オイルトリートメントは体だけでなく心のリラックスにもつながりやすい施術です。
ゆったりとしたリズムの施術を受けることで呼吸も自然と深くなり、
忙しい日常の中で緊張していた体と心をゆるめる時間になります。
二子玉川にお越しの際には、ぜひ当店でゆったりとしたリラックス時間をお過ごしください。
▼△▼ ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室（二子玉川駅徒歩5分）
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投稿者
Staff
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