アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/14
- 紫外線対策は春から始めるのが鍵
- こんにちは。
二子玉川のリラクゼーションサロンARAISEです。
紫外線対策というと夏のイメージが強いですが、
実は春からしっかりケアを始めることがとても大切です。
3月頃から紫外線量は徐々に増え始め、4月にはすでに
真夏に近いレベルの日差しになる日もあります。
気温がそこまで高くないため油断しやすい時期ですが、
知らないうちに紫外線の影響を受けていることも少なくありません。紫外線は肌への影響だけでなく、体全体の疲労にも関係していると言われています。
長時間浴びることで体にストレスがかかり、だるさや疲れを感じやすくなることがあります。
また、紫外線によるダメージは乾燥やくすみ、肌トラブルの原因にもつながりやすく、
春先からの積み重ねが夏以降のコンディションに影響してきます。
特にこの時期は、環境の変化や寒暖差も重なり、自律神経が乱れやすいタイミングでもあります。
その結果、体の巡りが滞りやすくなり、疲れが抜けにくくなったり、
肌の調子が不安定になることもあります。
そのため、外側からの日焼け止めやUV対策だけでなく、
体の内側から整えるケアも重要になってきます。
血流が良くなることで、肌に必要な栄養や酸素が行き届きやすくなり、
回復力のサポートにもつながります。
また、巡りが整うことで老廃物も排出されやすくなり、すっきりとした体感を得やすくなります。
オイルトリートメントでは、温かいオイルを使用しながら全身の血流を促し、
深いリラックス状態へ導いていきます。
筋肉の緊張をやわらげることで体の負担を軽減し、自律神経のバランスを
整えるサポートにもつながります。
春からのケアは、夏に向けた準備期間とも言えます。
この時期にしっかりと整えておくことで、紫外線による影響を受けにくい
コンディションを保ちやすくなります。
「最近なんとなく疲れやすい」
「肌の調子が安定しない」
そんな方は、今のタイミングで一度体を整えてみてはいかがでしょうか。
▼△▼ ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室（二子玉川駅徒歩5分）
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