アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- つらい肩こりを根本から整える方法
- こんにちは。
二子玉川のリラクゼーションサロンARAISEです。
肩こりに悩んでいる方は非常に多く、特にデスクワークが中心の方は
慢性的な不調を感じやすくなっています。
長時間同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張し、気づかないうちに
負担が蓄積してしまうことも少なくありません。「いつも肩が重い」
「首までつらくなる」
「頭痛が出ることもある」
こうした症状は、筋肉の緊張や血流の低下によって起こることが多いとされています。
肩まわりの筋肉が固くなると血流が滞り、老廃物がたまりやすくなります。
その結果、疲労が抜けにくくなり、さらにこりが強くなるという悪循環に陥ってしまいます。
また、スマートフォンやパソコンの使用による前傾姿勢は、首や肩への負担を大きくし、
こりを慢性化させる原因のひとつです。
呼吸も浅くなりやすく、体全体の巡りにも影響を与えてしまいます。
改善のためには、筋肉をしっかりとほぐし、血流を促すことが重要です。
表面的なケアだけでなく、深部の筋肉までアプローチすることで、
よりスッキリとした軽さを感じやすくなります。
オイルマッサージでは筋肉をやさしく緩めながらリンパの流れを促し、
老廃物の排出をサポートします。心地よい圧で流していくことで、
リラックスしながらコリを緩めていくことができます。
また、肩こりは日常生活の姿勢や習慣とも深く関係しています。
施術だけでなく、日々の体の使い方を見直すことも、改善への大切な一歩です。
定期的なケアとあわせて、体をリセットする時間を作ることで、
不調をため込みにくい状態へと整えていくことができます。
▼△▼ ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室（二子玉川駅徒歩5分）
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