ワカバズルーム(Wakaba’s room)のブログ
最新ブログ一覧
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「ささいな思いやり」に気づくメソッド愛の表現は、「小さなサイン」で現れるため、時には見落とされてしまうこともあるのではと思います。愛を感じることが、どれほど熱烈に愛情を表…
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クライアント様が、恋愛関係の中で・いつも私から連絡している・時々、存在を無視されているように感じる・私の想いや行動が、伝わっていない気がするなどとお話されますが、問題の核…
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Wakaba's roomのカウンセリングでは、お気持ちを客観視し、遠く手放して楽になるためのプロセスをサポートしていきます。＊罪悪感とカウンセリングにおける大切なポイント：罪悪感の…
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＊カウンセリングで扱う「罪悪感」の正体罪悪感は本来、自分の行動を振り返り成長するための感情。過度になると 完璧主義・責任感の強さ.自己実現的罪悪感無力感 などで追い詰められ…
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＊罪悪感を消すための4つの方法・罪悪感の原因を分析するまず、罪悪感の正体を知る必要があります。罪悪感を抱いている相手や、罪悪感の原因となる出来事など、カウンセラーに話した…
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＊罪悪感を抱きやすい人の3つの特徴・責任感・正義感が強い一人で抱え込まず、・信頼できる人を頼る・失敗した自分を自分で許すなど、ありのままの自分を受け入れる意識をしましょう…
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過去の行動に対する後悔や、自責の念が、心に重くのしかかることはありませんか？罪悪感の正体やその役割、罪悪感を充ちやすい人の特徴や罪悪感の手放し方など、ご紹介していきます。…
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40代を過ぎたあたりから、毎日を回すだけで、時間が過ぎていく感覚を持つ方も多いかもしれません。気づけば一日が終わっている。「今日は自分のために何をした？」大人の女性には「足…
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気づかないうちに力が入っている肩。スマホやパソコンに向かう時間が続いて、重たさを感じる首。一日の終わりに、ふっと疲れを思い出す背中。身体は、言葉にしきれなかった緊張や気遣…
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冬の寒さと更年期が重なると、お肌の乾燥や、理由のわからない疲れ、お気持ちの揺らぎなどを感じる方も多いかもしれません。朝、鏡に映る自分を見て「今日は少し元気が足りないな」と…
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ワカバズルーム(Wakaba’s room)のクーポン
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