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カウンセリングとエステのＷａｋａｂａ’ｓ ｒｏｏｍ

カウンセリングトエステノワカバズルーム

  • リラク
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  • 埼玉県所沢市西所沢１－２０－３　テラス風の音１Ｆ
  • 西所沢駅徒歩4分

ワカバズルーム(Wakaba’s room)のブログ

2026年1月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 心と身体を同時に整える
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    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    中村 わかば
    心と身体を同時に整える
    「身体を整えよう」と思うと、運動や食事、マッサージをなどイメージされると思います。一方で「心を整える」となると、気持ちの切り替えや前向きな思考、何かを変えなきゃいけないよ…続きを見る
  • リンパマッサージがほぐすもの
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    中村 わかば
    リンパマッサージがほぐすもの
    「リンパマッサージ」というと、「むくみや疲れを取るケア」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。やさしく触れられ滞っていたリンパ流が流れ始めることで、毎日気づかな…続きを見る
  • 怒りが教えてくれるもの－Anger managementという視点
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    中村 わかば
    怒りが教えてくれるもの－Anger managementという視点
    怒りは、突然湧き上がるもののように見えて、実はその奥に、繊細な感情を抱えていることが多いです。寂しさ。悲しさ。わかってもらえなかった想い。大切に扱われなかった感覚。「アン…続きを見る
  • 「虚しさ・虚無感」の本性
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    中村 わかば
    「虚しさ・虚無感」の本性
    虚しさはや虚無感は、何も感じていない状態に見えてくることがあります。心の奥で、問いが浮かびませんか？「私は、何を大切にしてきたんだろう」「何に力を注いできたんだろう」それ…続きを見る
  • 感情が溢れてしまう前に
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    中村 わかば
    感情が溢れてしまう前に
    ＊限界がくる前に、心を言葉にしてあげて感情が大きく揺れるとき、その前には、必ず小さなサインがあります。理由もなく疲れが抜けない些細なことで胸がざわつく人の言葉に過剰に反応…続きを見る
  • 更年期世代のお肌と心に― Wakaba's roomにできること
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    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    中村 わかば
    更年期世代のお肌と心に― Wakaba's roomにできること
    ＊更年期世代のお肌と心に更年期は「閉じてゆく時期」ではなく、「感覚が繊細になる時期、」＊お肌は心の状態を正直に映し出す更年期世代のお肌は、教えてくれているのかもしれません…続きを見る
  • 耳つぼジュエリーでリラックス
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    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    中村 わかば
    耳つぼジュエリーでリラックス
    ＊小さなジュエリーが心も楽に耳には、350個ものツボが集中していて、全身の臓器や器官に対応する「縮図」のような役割を果たしています。「Wakaba's room」の耳つぼジュエリーのケア…続きを見る
  • 食べすぎの80%は“感情”－diet×感情ケア－
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    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    中村 わかば
    食べすぎの80%は“感情”－diet×感情ケア－
    ＊食べすぎの80%は「感情」誰にも弱音を吐けなかった日我慢が続いた日寂しさや緊張を抱えたままの夜失恋の痛みそんなお気持ちを抱えると、自然と甘いものや、量の多い食事に手が伸び…続きを見る
  • 涙が止まらない日
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    中村 わかば
    涙が止まらない日
    理由ははっきりしないのに。なぜか涙が止まらない日。ありませんか？そんなときは、ほんの少し自分の内側に意識を向けてみてください。最近、頑張りすぎていなかったかな誰かに気を遣…続きを見る
  • 彼からの連絡が途絶えた(8)幸せなパートナーシップ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    中村 わかば
    彼からの連絡が途絶えた(8)幸せなパートナーシップ
    ＊自分は何が辛いのか＊どうしてもらえたら嬉しいのか＊そもそも、なぜ私は、連絡が来ないと不安になるのか自分の感情と向き合い、自分の想いと対峙し、受け入れていくことで、彼とも…続きを見る
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ワカバズルーム(Wakaba’s room)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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