ワカバズルーム(Wakaba’s room)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 幸せの感じ方(6)幸せを感じながら生きる9つの習慣7~９
- 7. 愛に溢れた振る舞い
慈悲の心を持ち続けることは容易では無いかもしれません。
周囲の人々への親は、自分自身のマインドや暮らしを整える原動力になります。
他者に親切にすると、自分も幸せな気持ちになり、結果的に、好循環が自然に生まれます。
8. 自分のエネルギーに敏感でいる
人は直感的で、エネルギーに敏感。
自分から発せられているエネルギーも、自分で決めているものです。
また、他者から受け取るエネルギーにも注意が必要で、
重たいと感じた時は遠ざけましょう。
人だけでなく、テレビやSNS、環境によって生み出されるエネルギーも同じ。
身の回りのあらゆる環境のエネルギーを敏感に感じて、
調整が必要なものや、手放すべきものに気付くことも大切。
9. my lifeに感動を
人はよく、涙と悲しみを結びつけて考えがちだけれど、
喜びや共感、安堵や感謝、感動や幸せな気持ちが溢れて流す涙もたくさんあります。
最近、喜びや感動で泣いた日はいつだったか、思い出せますか？
心の内側から発生する感情にオープンになれると、
感動して泣いてしまうくらいのポジティブを呼び起こすことができます。
このスキルは、練習することで身につけられる。
情熱を感じならが、素直に感動したり、感激したり
幸せな涙が溢れるようなmy lifeを。
お気持ちが揺らぐ時は、カウンセリングいたしましょう。
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