サロンドガーネット
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サロン ド ガーネット(Salon de Garnet)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/2
- バストアップに必須！肋骨締め私も今頑張ってる最中☆
みなさんこんにちは♪
サロンドガーネットです☆
本日は施術内でも登場する【肋骨締め】について
ご紹介します♪
私も実は肋骨が開きやすく、常に意識しているのです！笑
是非皆様にもバストアップサロンに通ってる、気になってる方が多いと思うので必要性をお伝えしますね！
◎姿勢改善
肋骨を締めることで、胸を開き、背筋が伸びやすくなります。これにより、自然と姿勢が改善され、猫背や前かがみの姿勢が改善されます！
◎腹筋強化
肋骨を意識的に締める動作は、腹筋を引き締める効果もあります。特に、横腹や深層筋（インナーマッスル）を鍛えることができます！
◎呼吸法の改善
深い呼吸を意識的に行うことで、肺活量が増え、リラックス効果が得られると同時に、胸部周りの筋肉を効果的に使えるようになります！
◎ウェストラインの引き締め
肋骨周りを締めることで、ウエストが細く見える効果があります。これは、体幹の筋肉を活性化させるため、体全体のラインが引き締まるからです！
◎バストアップ効果
姿勢が改善されることによって、バストが自然に上向きに見えることがあります。胸筋を意識的に使うことで、バストの位置が安定し、垂れにくくなることも期待できます！
最近ブログでよく出てくる、姿勢でバストアップが変わるよとお伝えしてますが、肋骨を閉めてあげると簡単にスタイルアップ！
呼吸法でも書いてあるとおり、
お腹を使って深い呼吸を意識すると、ストレスも溜まりにくくなるそうですよ♪
ぜひここからでも意識してみてください！
サロンドガーネット バスト専門サロン 松山
♪TEL♪
090 1574 6421
施術中はお電話に出ることができません。
公式LINEアカウント
@garnet-9
ご予約心よりお待ちしています♪♪
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