サロンドガーネット
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- 愛媛県松山市富久町４３７－１３ コーポ富久２０３
- 余戸駅から徒歩15分/富久口バス停から徒歩13分/JR松山駅から車15分/空港から車8分
サロン ド ガーネット(Salon de Garnet)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 今日から新年度スタート！☆バストアップ☆松山
みなさんこんにちは♪
サロンドガーネットです☆
新社会人の皆さまへ！心と体を整える応援メッセージ！！
こんにちは！いつもご覧いただきありがとうございます
今日から新年度がスタートし、新しい環境で新社会人として第一歩を踏み出された方も多いのではないでしょうか？
期待とワクワク感がある反面、「慣れない環境で緊張やストレスが…」 という方も少なくないと思います。
そんな緊張の続く初日は、知らないうちに肩や首がカチコチに…（＞＜）
さらに、気を張っていると自律神経も乱れやすく、夜にぐっすり眠れないことも。
そんな時におすすめのホームケア ♪
『深呼吸＆ストレッチでリラックス』
・寝る前に深呼吸を5回。
・肩甲骨周りをゆっくりほぐすストレッチで、体と心の緊張を解放。
『 温かいお風呂で体を芯から温める』
・38～40℃のお湯に10～15分浸かって、体をしっかり温めましょう。
・お好みでラベンダーやベルガモットの精油を数滴入れると、よりリラックス効果がアップ！
『よもぎ蒸しで巡りを整える（週末におすすめ！）』
・週末には、よもぎ蒸しで内側からじんわり温め、冷えや疲れをリセット♪
・体がポカポカすると、心の緊張もふっと軽くなります
【頑張った自分へのご褒美時間】も大切に ☆
新しい環境に慣れるまでは、無理せず「自分ケア」の時間も意識して取ることが大切です。
心と体を整えることで、明日もフレッシュな気持ちで頑張れますよ！
【新社会人の皆さまの新しいスタートを心より応援しています！ 】
「リフレッシュしたいな」と感じた時は、ぜひサロンドガーネットにもお立ち寄りくださいね(^^)
サロンドガーネット バスト専門サロン よもぎ蒸し 松山
♪TEL♪
090 1574 6421
施術中はお電話に出ることができません。
留守番電話に入れていただきましたら折り返しさせていただきます！
◇公式LINEアカウント◇
@garnet-9
ご予約心よりお待ちしています♪♪
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