ミミツボサロンフーミン
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ふーみんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 40代から増える“もったいない食べ”の正体
- こんにちは。耳つぼサロンふーみんの橋本文恵です。
「残したらもったいない」
そう思って、お腹いっぱいでも食べてしまう。
食べたあとに後悔するのに、また繰り返す。40代以降のお客様から、とても多く聞くお悩みです。
実はこれは意志の問題ではありません。
年齢とともに満腹のサインが遅れ、
“もう十分”を感じる前に手が動いてしまう状態が起こります。
だから
食べないように頑張るほどストレスになり、
逆に食欲が強くなってしまいます。
大切なのは我慢ではなく、
自然に止まる状態を作ること。
「食べ過ぎないように気をつける」から
「気づいたら止まっている」へ。
同じことで悩んでいる方は
一度ご相談ください。
耳つぼサロンふーみん
橋本 文恵
大阪市都島区内代町3-10-16-206
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