ミミツボサロンフーミン
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ふーみんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 頑張る前に整える習慣
- こんにちは。耳つぼサロンふーみんの橋本文恵です。
昨晩、家族が突然の高熱と強い腰痛で緊急搬送となりました。
検査では炎症反応が高く、細菌性感染症の疑いとのこと。
炎症とは、体が必死に守ろうとしているサインです。私たちは普段、多少の疲れや不調を見過ごしてしまいがちです。
「まだ大丈夫」「もう少し頑張れる」と無理を重ねてしまう。
実はダイエット相談でも同じことが起きています。
・甘い物が止まらない
・夕方になると強い空腹感
・むくみが取れない
・何をしても体重が落ちない
これらは意志の弱さではなく、
自律神経やホルモンバランスの乱れによる“体のブレーキ機能低下”が背景にあります。
ストレスや睡眠不足が続くと、体は軽い炎症状態を起こしやすくなります。
すると血糖値が乱れ、食欲コントロールが難しくなるのです。
40代以降のダイエットは、
「減らす」よりも「整える」が先。
耳つぼダイエットでは、
食欲の中枢、自律神経、内分泌バランスにアプローチし、
体のブレーキを取り戻すサポートを行います。
頑張る前に整える。
体はいつもサインを出しています。
その声に気づけることが、健康と美しさの第一歩です。
耳つぼサロンふーみん
橋本文恵
大阪市都島区内代町
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