ミミツボサロンフーミン
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ふーみんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 春の京都で心と体を整える時間
- こんにちは。耳つぼダイエットサロンふーみんの橋本文恵です。
今日は、西洋絵画の展示のご招待をいただき、京都市京セラ美術館へ行ってきました。三条駅から美術館まで、春の気配を感じながらゆっくりと歩く時間は、とても心地よく、日常とは違う穏やかなリズムを感じるひとときとなりました。
青空の下、川の流れや風のやわらかさに触れていると、自然と呼吸が深くなり、心が静かに整っていくのを実感しました。このような時間は、単なる気分転換ではなく、自律神経のバランスを整え、体の巡りを高める大切な習慣だと改めて感じます。
美術館では、普段なかなか目にすることのない西洋絵画の数々をゆっくり鑑賞することができました。
色彩や光の表現、時代背景を感じる作品に触れることで、心の余白が広がり、感性が磨かれていく感覚がありました。
ダイエットや体質改善というと、食事や運動だけに意識が向きがちですが、実は「心を整えること」も非常に重要な要素です。
ストレスが続くとホルモンバランスが乱れ、食欲のコントロールが難しくなったり、脂肪を溜め込みやすい状態になってしまいます。
だからこそ、忙しい日常の中でも、自然や芸術に触れる時間を意識的につくることは、美しさと健康の土台づくりにつながります。
これからも、自分自身の心と体を整えながら、お客様にも無理なく続けられる体質改善の大切さをお伝えしていきたいと感じた一日でした。
もし今
体型の変化や体調の不安を感じている方は、まずは生活リズムと体のバランスを整えることから始めてみてください。
耳つぼダイエットでは、心身両面からのサポートを大切にしています。
耳つぼダイエットサロンふーみん
橋本 文恵
大阪市都島区内代町 痩身
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