カイロプラクティック ワカナ
- リラク
- 整体・カイロ
- 群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２－７ 志なの屋店内
- 東武桐生線 阿左美駅から車で約3分、徒歩5分、JR両毛線 岩宿駅から徒歩16分
羽奏(ワカナ)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 肩こりがひどく痛いときは?
- 「肩がガチガチで痛い…」「首まで重くてつらい…」
そんなとき、無理に動かしたり強くもみほぐすのは逆効果になることがあります。
肩こりがひどいときは、まず“体を休ませる”ことが大切です。
筋肉が炎症を起こしている状態で刺激を与えてしまうと、
さらにこりが悪化したり、痛みが長引いてしまうことも。
まずは温かいタオルを首や肩に当てて、じんわり温めてあげましょう。
血流が戻ることで、筋肉に酸素が届きやすくなり、少しずつ緊張がやわらいでいきます。
肩こりの根本原因は「姿勢」と「呼吸の浅さ」
長時間のデスクワークやスマホ操作で、
首が前に出る「ストレートネック」になっている方がとても多いです。
この姿勢は、肩こりや首の痛みを生む大きな原因のひとつ。
カイロプラクティック羽奏では、
こりを一時的にほぐすだけではなく、背骨や肩甲骨、骨盤のバランスを整え、正しい姿勢と深い呼吸を取り戻す施術を行っています。
身体全体の歪みを整えることで、血流や神経の流れがスムーズになり、自然と肩が軽くなる感覚を実感できる方も多いんです。
カイロプラクティック羽奏（わかな）
《所在地》群馬県みどり市笠懸町阿左美１０９２ー７
（志なの屋店内）
《アクセス》阿左美駅から徒歩５分／駐車場あり
《営業時間》１０:００～１９:００
《定休日》月曜日１５時以降 火曜定休
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カイロプラクター
金子 ゆりかカネコ ユリカ
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