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ヘッドミント 巣鴨店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 呼吸は大事
こんにちは！
タイトルにもあるように皆様呼吸に意識してますか？
お客様の呼吸に合わせて施術しているのですが、
呼吸が浅めな方が多いなと日々感じております。
（因みに私も浅めの呼吸でございますが。）
吐くを長めに
これだけを意識して施術を受けてみてください◎
体が温まり、筋肉の強張りが解けて
深い眠りに入ることができます。
（可能であれば3.4秒吸って6.7秒かけて吐く）
緊張してる時にも使える呼吸法なので是非お試しください♪
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ヘッドミント巣鴨店
Tel:070-8488-6508
LINE ID:@003ozmhx
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