じんゆう鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/11
- 起立性調節障害って知っていますか？
- 朝起きられない、頭痛、めまいに悩んでいるあなたへ最近、小中学生の間で「起立性調節障害（OD）」という病気が増えてきています。
この病気、見た目ではわかりづらく、病院で検査をしても「異常なし」と言われることが多いため、本人も家族もとても困ってしまうことが多いです。
起立性調節障害とは？
簡単にいうと、自律神経のバランスがうまくとれずに、体をうまく調整できなくなってしまう病気です。
特に「立ち上がる」といった体勢の変化に体がついていけず、脳や心臓への血流が一時的に減ってしまうことで、めまい・立ちくらみ・頭痛・動悸（ドキドキ）などの症状が出ます。また、こんな症状もよくあります
朝、どうしても起きられない
お腹の調子が悪い（下痢や便秘）
食欲がない・食べたくても食べられない
顔色が悪い・疲れやすい
集中力が続かない
イライラ・不安感
これらはすべて、自律神経の不調が関係しています。自律神経とは、体温調節や血流、消化など、私たちが意識しなくても働いている「体の司令塔」のようなもの。これがうまく働かなくなると、体のあちこちに不調が出てしまうんです。
なぜ増えているの？
最近の子どもたちは、生活リズムの乱れ、運動不足、人間関係のストレスなど、さまざまな要因にさらされています。これが自律神経を乱す原因となり、起立性調節障害を引き起こしてしまうのです。
どうすればよくなるの？
大切なのは、まず本人とご家族がこの病気を正しく理解することです。
「ただのサボり」や「甘え」ではありません。体が本当にしんどくなっているのです。そして、治していくためには以下のような多方面からのアプローチが必要です
自律神経を整えるための生活習慣の見直し（睡眠・食事）
血流を改善するための軽い運動
ストレスや慢性炎症への対応（心のケアも含む）
すぐに劇的に良くなる病気ではありませんが、少しずつ確実に良くなっていくことができます。最後に
「朝起きられない」「頭痛が続く」「学校に行けない」
そう悩んでいる子どもたちがたくさんいます。そして、それをどうしていいか分からずに悩んでいるご家族もたくさんいます。
もし、あなたやご家族にこういった悩みがあるなら、一度相談してください。
検査では異常が見つからなくても、「体がつらい」ことにはきちんと理由があります。
その声に、私たちは寄り添いたいと思っています。
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