じんゆう鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/4
- 筋膜（ファシア）・姿勢・不調の関係って？
- 肩こりが辛いけど、マッサージしてもすぐ戻ってしまう。
腰が痛いのに、レントゲンでは異常が見つからない。
なんとなく不調が続いているけど、病院では特に問題なしと言われた。
そんな経験、ありませんか？
実はその原因、筋肉や関節だけでなく、筋膜（ファシア）や体全体のバランスが関係しているかもしれません。
筋膜というのは、筋肉を包んでいる薄い膜のことですが、実際にはもっと広い意味があって、内臓や神経、血管など体中を包み、繋げている膜のネットワーク全体のことをファシアと呼びます。
ファシアの役割はとても大切！例えば
体の中の組織を保護する
筋肉や臓器の動きを助ける
力をうまく分散し、衝撃をやわらげる
といった働きをしてくれています。
そしてこのファシア、全身で繋がっているため、一部が硬くなると遠く離れた場所に不調が出ることもあるんです。例えば足の筋膜のこわばりが、腰や肩にまで影響することもあります。
さらにファシアは水分やヒアルロン酸などで出来ていて自律神経・感覚神経なども入り込んでおり、ファシアが硬くなるとなんとなく不調や痛み、自律神経の乱れの原因にもなります。
そもそも私たちの体は、お母さんのお腹の中で1つの細胞から始まり、皮ふ・筋肉・内臓などに分かれていきます。分かれた後も元のつながりは体の中にしっかり残っているんです。だからこそ、内臓の不調が背中に出たり、足の疲れが頭の重さに関係していたりするんですね。また「テンセグリティ構造」という考え方もあります。
これは引っぱる力と押す力のバランスで体が支えられているという構造です。
私たちの体では、骨が圧を支える柱、筋膜や筋肉が引っぱり合うヒモのような役割をしています。どこかの張力バランスが崩れると、全体に影響が出てしまうのです。
鍼灸や整体では、このファシアの状態や体全体のバランスを改善させて、不調の根本に働きかけていきます。ファシアが緩むことで血流やリンパが流れやすくなり、神経のはたらきもスムーズになり、なんとなく不調が自然と整ってくることも少なくありません。
どうして肩が痛いのに足を施術するの？と思われるかもしれませんが、それは体のつながりを見て整えているからなんです。なんとなく不調が続いている、いろんな治療を試してもスッキリしないそんなときは、ファシアの調整が、あなたの助けになるかもしれません
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