ビヨウセイタイコガオキョウセイサロンハクト
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ハクト(Hakuto)のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 整体と日々の意識で姿勢を変える！【銀座美容整体】
皆さんこんにちは！！
美容整体サロン - H a k u t o - 代表 伊藤です！！
インスタグラムも是非フォローお待ちしてます！！
@hakuto_kento
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「肩のボコっと盛り上がった感じが気になる…」
「背中が丸く見える…」
「肩甲骨が埋まっている…」etc.
このように、上半身の特に肩から肩甲骨にかけて
姿勢を気にする方が非常に多い印象です！
特に女性は皆さん改善したいポイントだと思います！
これらの症状がなぜ起こるのかを簡単に説明していくと、
長時間のデスクワークや食いしばりによる力み、
体幹が弱く反り腰になり、バランスが崩れて上半身が
猫背になってしまうなど、様々な原因があります。
また、姿勢不良があると必ず凝りや痛みも引き起こします。
そして、姿勢不良は別の場所が原因で
引き起こしている事がとても多いです！
整体で正しい姿勢に整えるのと同時に、
日常生活で姿勢の癖はないかを見直す必要があります！
足を組んでいたり、猫背姿勢が長かったり、
片足体重になっていたりなど
整体で整えた良い姿勢を日々の意識で定着させて行きましょう！
LINE→@669hxicv
Instagram→@hakuto_kento
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