根本改善サロン Cia 《アロマリンパマッサージ×ヘッドスパ×デトックス》
こんぽんかいぜんさろん しあ
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- 愛知県名古屋市東区泉1-17-28フローラルコート泉301
- 名古屋久屋大通駅1A出口より徒歩2分 栄駅から地下徒歩8分
シア(Cia)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/29
- 麺が大好き、パンが大好きさん集合です!!
- 忙しい日が続くと、
なぜかパンや麺類など、
お手軽な炭水化物ばかり選んでしまうことないですか??
「手軽だから」「疲れてるから」
そう思いがちですが、ここにも体からのサインがあります!
炭水化物を欲するとき、
体は血糖の安定や安心感を求めています。
血の巡りが悪く、体が冷えていると、
エネルギーがうまく行き渡らず、不安定な状態に・・><
本当に必要なのは
・血を作る栄養
・体を温めること
・緊張をゆるめること
食事でたんぱく質を意識し、
深呼吸しながら体を温める。
それだけで「なんとなくパンの気分」から抜け出せることも♪
サロンで体を温め、巡りを整えると、
呼吸が深くなり、体が落ち着き、
食欲の波も穏やかになっていきます。
体はいつも、
「足りない」ではなく
「整えてほしい」とサインを出しています!
食べたいものを責めるより、
体の声を聞いて、巡りと栄養を整える。
そうすると、体はちゃんと変わっていきますよ(*´`*)
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉1丁目17-28
フローラルコート泉301
052-990-4004
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