根本改善サロン Cia 《アロマリンパマッサージ×ヘッドスパ×デトックス》
こんぽんかいぜんさろん しあ
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- 愛知県名古屋市東区泉１－１７－２８フローラルコート泉３０１
- 名古屋久屋大通駅1A出口より徒歩2分 栄駅から地下徒歩８分
シア(Cia)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 焦りは呼吸を奪い、疲れを溜め込む
- 仕事などでバタバタ、家のことでバタバタ・・・
「早くしなきゃ」「間に合わない」
焦りが続くと、体は常に緊張状態になります。呼吸は浅くなり、
肩や首に力が入り、
血流が落ちます。
肩が上に上がって
ギュッと内巻きになっていきます。
その結果、
・慢性的な肩こり
・疲れが抜けない
・眠りが浅い
といった状態になっていきます。
焦りを止めようとするより、
まずは呼吸を整えることが近道。
お腹に手を当てて、ゆっくり吐く。
それだけでも体は安心し始めます。
焦りは安らぎ、ほっとするタイミングを
心は求めています。
少し立ち止まって、温まるものを飲んで
自分の時間をとってあげて下さい♪
サロンでのケアは、
緊張で固まった体を内側から温め、
巡りを回復させる時間。
体が緩むと、「急がなくていい」という感覚が戻ってきます(*´`*)
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉１丁目１７－２８
フローラルコート泉301
052-990-4004
【デトックス#ベッドマッサージ#むくみ#不眠睡眠#肩こり首コリボディメイク痩身温活冷え性#メンズ久屋大通栄東区名古屋】
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